1、蒸桑拿和公共洗浴

        尽量避免到公共场所蒸桑拿和洗浴，如果不能避免，尽量自带洗浴用品。

        2、学会科学洗手，走出洗手误区

        不仅要注意饭前便后洗手，更要注意便前洗手。便前洗手是保护自己，便后洗手则主要为了保护周围环境不受污染。如果接触钱币机会较多，建议接触后不论入厕还是接触其他生活物品，都要先洗手。

        3、公共卫生间内的自我防护

       不得不使用公共卫生间时，尽量不使用坐式便器，或者采取保护、隔离措施。

        4、卫生巾的选用

       卫生巾选用质量有保证的品牌，不要频繁更换品牌。习惯使用护垫者如果感觉透气性差，要更换品牌。潮湿闷热的局部环境不仅容易罹患妇科疾病 ，而且更容易在性生活中使上皮组织遭受微创伤，促成HPV侵袭如上皮内。

        5、加强体育段落，增强体质

        锻炼身体，保卫自己；增强体格，健康生活。道理人人皆知，难再长期坚持。

        6、健康性生活温馨提示：

        固定的单一性伴侣；

        性生活频率以第二天不劳累为宜；

        性生活用品如不是必需尽量少用，一旦使用则务必保证品质；

        年龄大或分泌物少时，阴道润滑剂可避免生殖系统轻微损伤，减少HPV侵入机会。